BMIとは

ダイエットをするにあたって、自分は肥満なのかを知る必要があります。
それを簡易的に計算する指数として『BMI』という指数があります。

『BMI』とは、ボディマス指数(Body Mass Index)の略で、体重と身長の関係から算出した、人の肥満度を表す指数です。

BMI=体重(kg)/(身長(m)×身長(m))

で表されます。
身長の単位は、cmではなくてmであることに注意が必要ですexclamation×2

(例)身長175cm、体重70kgの人の場合

BMI=70/(1.75×1.75)=70/3.0625=22.9

となります。

日本肥満学会発表のBMIによる分類は以下の通り。


BMI指数による肥満度
BMI状態
18.5未満やせ
18.5〜25未満適正
25〜30未満肥満(1度)
30〜35未満肥満(2度)
35〜40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)

(1999年10月日本肥満学会発表)

BMIが22の場合が標準体重であるとみなします。
BMIが25以上の場合を肥満、BMIが18.5未満である場合をやせとします。
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